© 2025 Luca Gorgoglione
Modalità di allenamento
Da tempo immemore, ormai, propongo due diverse modalità di allenamento. Una, regolarmente, dal vivo. E, grazie soprattutto alle nuove tecnologie, la seconda è on-line.
On-line
Il trainer a distanza è indicato per chi ha già un minimo di ESPERIENZA e conoscenza degli esercizi di base o che possa avere la possibilità di un istruttore di sala che possa con sicurezza controllare gli esercizi.
Il trainer a distanza è dedicato a quelle persone che stanche di non avere risultati dai soliti programmi prestampati e poco intensi, vogliono affrontare un nuovo percorso fatto di esercizi efficaci e metodologie studiate ed applicate ad personam.
Il trainer a distanza include check periodici fissi ogni 3-4 settimane e si ha comunque l'assistenza (per qualsiasi dubbio o problema) per tutta la durata del percorso.
Il trainer a distanza include, per chi ne ha possibilità e volontà , un allenamento di controllo in palestra a Rimini.
A chi è dedicato?
Per ogni obiettivo ed età
Dimagrimento
Sviluppo muscolare
Ricomposizione corporea
Antiage
Benessere
Competizioni di Natural bodybuilding
Porto in dote 35 anni di esperienza sul campo, continui aggiornamenti scientifici specialmente nel campo dell'allenamento femminile tanto confuso e bistrattato.
Non prometto favole, ma duro lavoro e serietà.
On-site
Il trainer di persona è indicato per chiunque, anche chi non ha già esperienza e conoscenza degli esercizi di base.
Il trainer di persona è pensato per chi voglia affrontare la palestra e preferisca farlo con un istruttore dedicato che possa con sicurezza controllare gli esercizi.
Il trainer di persona include check periodici fissi.
Il trainer di persona prevede allenamenti cadenzati a seconda delle esigenze, sia singoli che di coppia.
A chi è dedicato?
Per ogni obiettivo ed età
Dimagrimento
Sviluppo muscolare
Ricomposizione corporea
Antiage
Benessere
Competizioni di Natural bodybuilding
Porto in dote 35 anni di esperienza sul campo, continui aggiornamenti scientifici specialmente nel campo dell'allenamento femminile tanto confuso e bistrattato.
Non prometto favole ma duro lavoro e serietà
LUCA GORGOGLIONE
PERSONAL TRAINER